Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Form von Entspannung, innere Ruhe und Erholung, die Sie anhand der Autosuggestionen in 6 verschiedenen Aufbauübungen bei mir lernen.
Diese Anwendungsmethode hilft in
vielen Bereichen oder für sich persönlich, Körper und Geist in Balance zu
halten.
Autogenes Training in der Geburtsvorbereitung und Geburtshypnose
Anhand dieser zwei Formen von körperlicher Tiefenentspannung, Autogenes Training in der Geburtsvorbereitung oder Geburtshypnose, können Sie entscheiden welche Vorbereitungsform Sie für eine natürliche und selbstbestimmte Geburt wünschen.
Beide Formen unterstützen den Ablauf auf sanfte Weise während der Schwangerschaft unter der Geburt und im Wochenbett.
Klinische Hypnose
Hypnose ist eine Therapieform in dem Sie in einen angenehmen, entspannten und tiefen Zustand gebracht werden.
Auf diese Weise können auf emotionaler und bildhafter Stufe konkrete Probleme, Verhaltensmuster, persönliche Ziele und Wünsche angeschaut und umgesetzt werden. Ihre persönlichen Ressourcen und Glaubenssätze werden gestärkt.